Хатха-йога | Мария Колесник

Длительность: 120 минХатха-йога — это традиционная форма йоги, объединяющая физические упражнения (асаны), дыхательные практики (пранаямы) и медитацию. Она помогает сбалансировать тело и ум, улучшить гибкость, силу и общее самочувствие.

Расписание

Мастера