Длительность: 120 минАвторская практика, которая включает в себя комбинацию Йоги и МФР - работу с лимфой и фасциями (соединительная ткань).
Вы научитесь освобождаться от зажимов в теле и устранять эмоциональные блоки, которые мешают вашему внутреннему равновесию. Во время практики прорабатываются глубинные структуры тела, улучшается лимфоток и снижается отечность.
В практике используются дополнительные инструменты — массажный валик и мяч, которые помогут глубже проработать каждую мышцу и достичь максимального расслабления.