Йога и пилатесЙога для беременных | Татьяна Мартыненко
Йога для беременных | Татьяна Мартыненко
Длительность: 90 минЭто мягкие, бережные занятия, отвечающие основным потребностям женщин на всех сроках беременности.
Все упражнения, включённые в программу, подходят для любых сроков беременности и могут корректироваться в зависимости от уровня физической подготовки. Учимся слышать своё тело для успешного навыка в родах.
Перед практикой необходимо проконсультироваться с врачом.