Длительность: 60 минЭнергичная программа на реформере, вдохновленная активными тренировками Беллы
Сочетает точность пилатеса и активную кардио-нагрузку. Связки упражнений выполняются в энергичном темпе, заставляя всё тело включаться в работу и усиливая общий тонус мышц.
Интенсивность: ●●●○○
Фокус: всё тело / кор / выносливость
Результат: высокий тонус тела, ускорение метаболизма и лёгкий подтянутый силуэт
Длительность: 55 минут