Каталог

Функциональные тренировки

HIIT

Метасила велнесс клаб

0,0

0 отзывов

Функциональные тренировки

HIIT

60 минHIIT – это эффективный вид интервальной тренировки, который включает в себя чередование периодов интенсивных упражнений и времени для восстановления. Под руководством тренера вы будете выполнять разнообразные упражнения – от кардио и силовых до функциональных. Это позволяет проработать все группы мышц, эффективно сжигать калории и повышать выносливость.

Длительность: 60 минHIIT – это эффективный вид интервальной тренировки, который включает в себя чередование периодов интенсивных упражнений и времени для восстановления. Под руководством тренера вы будете выполнять разнообразные упражнения – от кардио и силовых до функциональных. Это позволяет проработать все группы мышц, эффективно сжигать калории и повышать выносливость.