Каталог

Йога

Формат один на один на Pilates Reformer ✨

Оазис Фитнеса и Пилатеса

0,0

0 отзывов

Йога

Формат один на один на Pilates Reformer ✨

60 минПеред стартом — диагностика: учитываем осанку, спину, уровень подготовки, цели и переносимость нагрузки, чтобы программа была создана именно под тебя 🌿 Главные эффекты 💠 - укрепление глубоких мышц без жёстких нагрузок - коррекция осанки и симметрии - растяжение и стабилизация - работа с дыханием и центром - снижение напряжения и болей в спине - поддержка после родов и восстановлений (при допуске) Оборудование даёт контролируемую амплитуду и безопасное сопротивление — без боли и давления, с быстрым ощущением результата и более лёгким движением 🤍

Длительность: 60 минПеред стартом — диагностика: учитываем осанку, спину, уровень подготовки, цели и переносимость нагрузки, чтобы программа была создана именно под тебя 🌿 Главные эффекты 💠 - укрепление глубоких мышц без жёстких нагрузок - коррекция осанки и симметрии - растяжение и стабилизация - работа с дыханием и центром - снижение напряжения и болей в спине - поддержка после родов и восстановлений (при допуске) Оборудование даёт контролируемую амплитуду и безопасное сопротивление — без боли и давления, с быстрым ощущением результата и более лёгким движением 🤍