Йога и пилатесПилатес – стройное тело на реформере
Пилатес – стройное тело на реформере
Длительность: 55 минДинамичная тренировка с прыжковой доской и плавной хореографией. Активно включаем всё тело — ноги, корпус, руки — развиваем выносливость, силу и контроль. Кардио без ударной нагрузки, в сочетании с принципами пилатеса. Энергичный урок для тех, кто хочет почувствовать мышцы и результат.