Длительность: 60 минЧТО РАЗВИВАЕТ ТРЕНИРОВКА: Функциональная тренировка направлена на улучшение таких качеств как выносливость и мощность
КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА: Занятие проходит с использованием свободных весов и весом собственного веса тела в предельном темпе и короткими отрезками отдыха
ИНТЕНСИВНОСТЬ: Высокая
УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: Занятие подходит для любого уровня подготовки
РЕКОМЕНДАЦИИ: Если вы только начали свой путь в мире фитнеса рекомендуем посетить тренировку STABILITY 2.0 и TOTAL BODYSTRENGTH для отстройки техники
движений