Длительность: 55 минГрупповая тренировка для женщин, в которой объединены элементы растяжки и миофасциального релиза. Занятия направлены на улучшение гибкости, расслабление мышц и снятие напряжения.
МФР помогает глубже проработать ткани, а растяжка улучшает подвижность суставов и способствует восстановлению после тренировок.
____________________________________________
Запись подтверждается после внесения предоплаты
Отмена или перенос занятия возможны за 12 часов до начала
При наличии травм или ограничений рекомендуется консультация с врачом