Каталог

Пилатес

РЕФОРМЕР растяжка и мобильность

The Forma Технопарк

5,0

3 отзыва

Пилатес

РЕФОРМЕР растяжка и мобильность

55 минЭто бережное и восстанавливающее занятие на реформере, которое познакомит вас с возможностями тренажера в формате «медленного потока». Основная цель — мягко растянуть мышцы, «раскрыть» суставы и вернуть телу естественную гибкость без резких движений и болевых ощущений. Реформер здесь выступает в роли идеального партнера для стретчинга. Скользящая каретка и сопротивление пружин позволяют углубить растяжку там, где это нужно, и снять лишнее напряжение. Мы будем много времени уделять позвоночнику, тазобедренным суставам и плечевому поясу.

Длительность: 55 минЭто бережное и восстанавливающее занятие на реформере, которое познакомит вас с возможностями тренажера в формате «медленного потока». Основная цель — мягко растянуть мышцы, «раскрыть» суставы и вернуть телу естественную гибкость без резких движений и болевых ощущений. Реформер здесь выступает в роли идеального партнера для стретчинга. Скользящая каретка и сопротивление пружин позволяют углубить растяжку там, где это нужно, и снять лишнее напряжение. Мы будем много времени уделять позвоночнику, тазобедренным суставам и плечевому поясу.