EMS-тренировка в Москве

EMS-тренировка сочетает упражнения под контролем тренера и электрическую стимуляцию мышц через специальный костюм. Нагрузка и импульсы настраиваются индивидуально во время занятия.

Формат выбирают для короткой персональной тренировки и знакомства с EMS без покупки абонемента. Перед первым занятием обычно проводится инструктаж.

У клубов различаются оборудование, длительность и состав визита. У EMS есть ограничения, поэтому заранее изучите требования клуба и обсудите допуск со специалистом при необходимости.