-10%

Расцвет
9.8 км
Октябрьское Поле
Медитации60 мин
Терапевтическая медитацияНайдите занятия медитацией в студиях Москвы по формату, времени и стоимости.
Занятия медитацией помогают выделить время для практики внимания, дыхания и расслабления. Формат зависит от ведущего: встречаются самостоятельные сессии и сочетания с мягкой йогой.
Практика может включать голосовое сопровождение, тишину, звуковые инструменты или работу с дыханием. Для первого посещения особенно полезно прочитать тему класса.
Сравните длительность, формат и требования к подготовке. Если важна конкретная техника, убедитесь, что она указана в описании занятия.