-20%

The Base Fitness
12 км
Крылатское
Медитации60 мин
Медитация 60'Найдите занятия медитацией в студиях Москвы по формату, времени и стоимости.
Занятия медитацией помогают выделить время для практики внимания, дыхания и расслабления. Формат зависит от ведущего: встречаются самостоятельные сессии и сочетания с мягкой йогой.
Практика может включать голосовое сопровождение, тишину, звуковые инструменты или работу с дыханием. Для первого посещения особенно полезно прочитать тему класса.
Сравните длительность, формат и требования к подготовке. Если важна конкретная техника, убедитесь, что она указана в описании занятия.