Пилатес на реформере в Москве

Пилатес на реформере проходит на специальном тренажёре с подвижной платформой, пружинами и упорами. Сопротивление настраивается под упражнение и уровень участника.

Его выбирают для персональной или малогрупповой контролируемой тренировки и знакомства с пилатесом на оборудовании. В расписании бывают базовые и более интенсивные классы.

У студий различаются размер группы, уровень, продолжительность и модель тренажёра. Проверьте требования к подготовке и формат занятия перед записью.