Длительность: 120 минУслуга, в которой соединяются две силы: физическая и энергетическая.
Глубокая, качественная проработка мышц помогает снять напряжение, восстановить подвижность и почувствовать лёгкость в теле.
Энергетическая практика (энергетический массаж) работает с внутренним состоянием — восстанавливает баланс, отпускает зажимы не только в теле, но и в мыслях.
Энергетический массаж направлен на снятие внутреннего напряжения и восстановление баланса между телом и нервной системой.
Он включает мягкие, ритмичные прикосновения, работу с дыханием и состоянием присутствия. В процессе активизируется парасимпатическая нервная система — та, что отвечает за расслабление и восстановление. Это помогает замедлиться, выйти из состояния хронического стресса и «перезагрузить» нервную систему.
Сеанс воздействует не только на тело, но и на психоэмоциональное состояние. Часто человек чувствует:
– снижение тревожности
– улучшение сна
– общее ощущение спокойствия и целостности
– повышение уровня энергии после глубокой паузы
Энергетический массаж можно рассматривать как телесно-ориентированную практику с элементами осознанного присутствия. Это способ мягко отпустить накопившееся — без слов, через тело.
В своем методе я совмещаю энергопрактику + 1,5 часа массажа.